La violenza può manifestarsi in molte forme. Se ti riconosci in una di queste, sappi che non sei sola. Puoi chiedere aiuto in sicurezza, contattando il nostro centro o i numeri di emergenza dedicati.

• VIOLENZA PSICOLOGICA
  Lui ti critica costantemente, ti umilia e ti rende ridicola davanti agli altri, ti insulta, ti segue, ti controlla nei tuoi spostamenti, ti impedisce di vedere i tuoi familiari, di frequentare gli amici, minaccia di far del male a te, ai tuoi figli e alla tua famiglia, ti impedisce di avere interessi tuoi, minaccia il suicidio o di farsi del male.
• VIOLENZA FISICA
  Lui ti spintona, ti picchia, ti ferisce, ti fa male fisicamente, distrugge i mobili della tua casa, strappa le foto dei tuoi familiari, taglia i tuoi vestiti, distrugge i documenti, il tuo permesso di soggiorno.
• VIOLENZA SESSUALE
  Ogni forma di coinvolgimento in attività sessuali senza il tuo consenso.
• VIOLENZA ECONOMICA
  Lui osteggia i tuoi tentativi di lavorare o trovare un lavoro; non ti permette di avere un conto corrente; ti tiene all’oscuro delle entrate, dei costi di gestione e delle spese familiari; si è appropriato dei tuoi averi; ti ha fatto firmare impegno con banche o società finanziarie.
• STALKING
  Lui si apposta fuori casa o dal lavoro, ti segue, ti invia numerosi messaggi telefonici, ti invia regali non desiderati, viola il tuo domicilio, lascia messaggi o lettere anonimi, agisce azioni intrusive e di ricerca di contatto.

• Fai sentire la donna creduta e compresa: ascoltala senza giudizio e con empatia. È fondamentale che sappia che il suo dolore è legittimo e che non è sola in questa situazione.
• Aiutala a combattere il senso di colpa: sottolinea che la violenza è una scelta del maltrattante, non una sua responsabilità. Spesso le vittime si sentono in colpa; aiutarla a comprendere che non è colpevole è fondamentale.
• Sottolinea che non c’è nessuna attenuante per la violenza: la violenza non è mai giustificabile, nemmeno da problemi esterni o conflitti. È importante che sappia che la violenza non è mai la risposta a nulla.
• Manifestale una vicinanza rispettosa dei suoi spazi e dei suoi tempi: mantenere un contatto regolare senza essere invadente aiuta a evitare l’isolamento. Rispetta il suo ritmo e le sue decisioni, senza forzarla.
• Non chiederle come abbia sopportato la situazione oppure cosa stia aspettando a lasciare il partner maltrattante: questo tipo di domande può farla sentire giudicata, anziché compresa. Sii paziente e rispettosa.
• Evita di fornire “ricette” dicendole esattamente ciò che dovrebbe fare: Invece di dire cosa dovrebbe fare, aiutala a riflettere su cosa lei stessa desidera e su cosa è pronta a fare. Offri il supporto per aiutarla a capire le sue opzioni.
• Dalle il numero nazionale di pubblica utilità 1522 o, se lo conosci, il recapito telefonico del centro antiviolenza più vicino: offri informazioni pratiche e concrete, ma lascia che sia lei a decidere come utilizzarle quando si sentirà pronta.